Workout-Pläne
Workout-Pläne zu meinem Buch “Tone Your Body”
Hier findest du die in meinem Buch erwähnten Workout-Pläne.
Monatspläne
WORKOUT-PLAN:
FEEL GOOD
(OKTOBER 2025)
Ihr wollt euch die Videos nicht selbst zusammensuchen? Kein Problem! Wir haben für jeden Workout-Plan eine eigene YouTube-Playlist erstellt: Hier geht’s zur Feel Good-Playlist und hier zur Challenge Yourself-Playlist.
